MMA Strength & Conditioning

Fitivity gets you better. Looks like you’re here to get better at MMA.

This app is designed to get MMA athletes faster, stronger and more powerful -- while also increasing their stamina and overall coordination. This is the complete conditioning app for mixed martial artists!

Multiple levels of difficulty will have your body prepared to outlast any opponent you may face while helping you develop muscles to improve your explosiveness. Whether in sparring, or in a full-fledged competitive fight, Fitivity’s mixed martial arts program will have you performing exercises to build your fitness level so you are able to dominate. It will be easier to stay sharp and precise with your movements as you begin to fatigue, allowing you to focus on superior technique during a fight.

Whatever stage you are at as a fighter, this conditioning program will benefit your training performance in sparring and when the time for a real match finally arrives!

This program focuses on:

- Stamina

- Power, Speed, and Explosiveness

- Upper Body

- Lower Body

- Fast Twitch Muscle Fiber Optimization using upper & lower body plyometrics

In addition to your weekly workouts, try out Fitivity BEATS! Beats is a highly engaging exercise experience that combines mixes by DJ's and super motivating trainers to push you through workouts.

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• Audio guidance from your personal digital trainer

• Customized workouts designed for you each week.

• For each workout you are provided with HD instructional videos to preview & learn training techniques.

• Stream workouts online or do workouts offline.

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La capacità ti migliora. Sembra che sei qui per migliorare in MMA.

Questa app è progettata per rendere gli atleti MMA più veloci, più forti e più potenti, aumentando al contempo la loro resistenza e coordinazione generale. Questa è l'app di condizionamento completa per artisti marziali misti!

Più livelli di difficoltà avranno il tuo corpo pronto a sopravvivere a qualsiasi avversario che potresti incontrare mentre ti aiuta a sviluppare i muscoli per migliorare la tua esplosività. In sparring o in un combattimento a tutti gli effetti, il programma di arti marziali miste di Fitivity ti farà eseguire esercizi per costruire il tuo livello di fitness in modo da poter dominare . Sarà più facile rimanere nitidi e precisi con i movimenti quando inizi ad affaticarti, permettendoti di concentrarti su una tecnica superiore durante un combattimento.

Qualunque sia la tua fase di combattente, questo programma di condizionamento gioverà alla tua prestazione di allenamento nello sparring e quando finalmente arriverà il momento di una vera partita!

Questo programma si concentra su:

- Resistenza

- Potenza, velocità ed esplosività

- Parte superiore del corpo

- Parte inferiore del corpo

- Ottimizzazione rapida della fibra muscolare di Twitch utilizzando la pliometria della parte superiore e inferiore del corpo

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento molto coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per farti guidare attraverso gli allenamenti.

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• Guida audio dal tuo personal trainer digitale

• Allenamenti personalizzati progettati per te ogni settimana.

• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per l'anteprima e l'apprendimento delle tecniche di allenamento.

• Streaming degli allenamenti online o degli allenamenti offline.

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